
Pommes de Terre au Four à la Friteuse à Air avec Précuisson au Micro-ondes
⏱ 30 min🍽 4 portions🔥 230 kcal / portion
La précuisson au micro-ondes est cruciale : elle réduit le temps de friteuse à air et évite une peau trop foncée avant que l'intérieur soit tendre. Le retournement à mi-cuisson à la friteuse est essentiel pour obtenir une peau uniformément croustillante sans point chaud.
Ingrédients
- 4 pommes de terre de taille moyenne (Russet ou autre variété adaptée à la cuisson au four)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à café de gros sel ou de sel casher
- Poivre noir fraîchement moulu (facultatif)
- Beurre pour le service (facultatif)
- Fromage râpé (facultatif)
- Crème fraîche ou fromage blanc (facultatif)
- Ciboulette fraîche hachée (facultatif)
Étapes
- Laver soigneusement les pommes de terre sous l'eau froide afin d'éliminer toute trace de terre. Brosser délicatement leur peau, puis sécher complètement avec un torchon propre ou du papier absorbant.
- À l'aide d'une fourchette, piquer chaque pomme de terre à plusieurs endroits pour permettre à la vapeur de s'échapper pendant la cuisson.
- Disposer les pommes de terre dans une assiette adaptée au micro-ondes.
- Faire cuire au micro-ondes pendant 5 à 7 minutes selon leur taille et la puissance de l'appareil. À mi-cuisson, les retourner afin d'obtenir une cuisson uniforme.
- Laisser refroidir légèrement pendant une ou deux minutes afin de pouvoir les manipuler facilement.
- Badigeonner toute leur surface avec l'huile d'olive.
- Saupoudrer généreusement de gros sel sur toutes les faces. Ajouter du poivre noir fraîchement moulu si souhaité.
- Préchauffer la friteuse à air à 200°C pendant environ 3 à 5 minutes.
- Placer les pommes de terre dans le panier de la friteuse à air en les espaçant suffisamment afin que l'air chaud puisse circuler librement.
- Faire cuire pendant 15 à 20 minutes à 200°C.
- Retourner à mi-cuisson afin d'obtenir une peau uniformément dorée et croustillante.
- Vérifier que les pommes de terre sont parfaitement tendres en insérant la pointe d'un couteau au centre.
- Laisser reposer deux à trois minutes avant de les ouvrir.
- Inciser chaque pomme de terre dans le sens de la longueur puis presser légèrement les extrémités afin d'ouvrir naturellement la chair.
- Aérer l'intérieur avec une fourchette avant d'ajouter les garnitures de votre choix.