
Wraps au saumon fumé au fromage frais citronné
⏱ 40 min🍽 6 portions🔥 285 kcal / portion
Avant de rouler, essuyez bien le concombre coupé en dés avec du papier absorbant pour éviter que l'humidité ne ramollisse la galette et que le rouleau ne devienne difficile à couper net en tranches régulières.
Ingrédients
- 6 galettes de wrap (tortillas ou pains souples) d’environ 20–24 cm
- 200 g de saumon fumé en tranches
- 250 g de fromage frais (type Philadelphia)
- 1 citron (zeste + 1 à 2 c. à soupe de jus)
- 1 petite botte d’aneth ou 2 c. à soupe de ciboulette ciselée
- 1/2 concombre (en petits dés), soit environ 100 g
- 1 à 2 c. à soupe de crème fraîche ou yaourt nature (optionnel, pour assouplir la farce)
- Poivre noir
- Sel (optionnel, à ajuster : le saumon est souvent salé)
Étapes
- Préparez le concombre : coupez-le en petits dés, puis essuyez légèrement l’excès d’eau avec du papier absorbant.
- Dans un bol, mélangez le fromage frais avec le zeste et le jus de citron. Ajoutez les herbes ciselées, poivrez. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement (salez seulement si nécessaire).
- Incorporez le concombre (et, si besoin, 1 à 2 c. à soupe de crème fraîche/yaourt pour obtenir une texture facile à étaler).
- Étalez une couche régulière de farce sur chaque galette, en laissant une petite marge sur le bord.
- Répartissez le saumon fumé sur la farce (en bande sur la largeur ou en petits morceaux).
- Roulez bien serré chaque galette (en serrant fermement pour des tranches nettes). Enveloppez dans du film alimentaire et réservez 15 minutes au réfrigérateur.
- Retirez le film, essuyez éventuellement la lame d’un couteau humide, puis coupez chaque rouleau en tranches de 2 à 3 cm.
- Servez frais : présentez les tranches en spirales sur une assiette et ajoutez éventuellement un peu d’herbes pour la finition.
Source : Newsgeet