
Lasagnes de courgettes à la viande hachée au four
⏱ 70 min🍽 8 portions🔥 520 kcal / portion
Salез légèrement les lamelles de courgettes 15 minutes avant de les utiliser pour éliminer leur eau de végétation — cela empêchera que le plat ne devienne trop humide à la cuisson et permet aux courgettes de mieux adhérer entre elles.
Ingrédients
- 3 à 4 courgettes
- 120 g de gruyère râpé
- 400 g de viande hachée de veau
- 200 g de viande hachée de bœuf
- 1 gros oignon
- 1 gousse d’ail
- 400 g de sauce tomate cuisinée
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Herbes de Provence
- Sel
- Poivre
- 60 g de beurre
- 60 g de farine
- 70 cl de lait
- 1 pincée de noix de muscade
Étapes
- Préchauffez le four à 180°C.
- Épluchez puis émincez l’oignon et l’ail.
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle.
- Faites revenir l’oignon et l’ail quelques minutes.
- Ajoutez les viandes hachées et faites-les dorer.
- Incorporez la sauce tomate, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Laissez mijoter 5 minutes puis réservez.
- Lavez les courgettes puis coupez-les en fines lamelles dans la longueur.
- Préparez la béchamel : faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez la farine et mélangez 1 minute.
- Versez le lait progressivement en fouettant jusqu’à épaississement.
- Assaisonnez avec sel, poivre et noix de muscade.
- Montez les lasagnes : étalez un peu de béchamel au fond d’un plat à gratin.
- Disposez une couche de lamelles de courgettes.
- Recouvrez avec la moitié de la sauce à la viande, puis ajoutez un peu de béchamel.
- Répétez : courgettes, reste de viande, puis encore un peu de béchamel.
- Terminez par une dernière couche de courgettes, puis le reste de béchamel.
- Parsemez de gruyère râpé.
- Enfournez 40 à 45 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré.
- Laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Source : Newsgeet