
Recette filet de bœuf sauce au poivre crémeuse
⏱ 40 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Ne remettez les filets dans la sauce que 1 à 2 min avant de servir : prolonger le contact les dessécherait. La sauce nappante à base de crème se construit progressivement — si elle épaissit trop pendant ce dernier passage, c'est normal, car la viande continue de restituer de l'humidité.
Ingrédients
- 4 filets de bœuf (environ 700 g à 1 kg total)
- Sel fin
- Poivre concassé (noir, éventuellement un mélange 5 baies) : 2 à 3 c. à soupe
- Beurre : 30 g
- Huile neutre (tournesol/colza) : 1 c. à soupe
- 1 échalote
- Cognac ou brandy : 3 c. à soupe
- Bouillon de bœuf : 200 ml
- Crème fraîche épaisse ou crème liquide entière : 220 à 250 ml
- Option (pour lier et parfumer) : 1 c. à café de moutarde à l’ancienne
Étapes
- Sortir les filets du réfrigérateur 10 min avant cuisson. Assaisonner généreusement de sel et poivre concassé.
- Chauffer une poêle très chaude avec l’huile et 15 g de beurre. Saisir les filets 2 à 3 min par face (adapter selon l’épaisseur) pour obtenir une belle coloration. Réserver sur une assiette.
- Dans la même poêle, ajouter le reste du beurre. Faire revenir l’échalote finement ciselée 1 à 2 min jusqu’à transparence, sans brûler.
- Déglacer avec le cognac : laisser réduire 30 à 60 secondes pour évaporer l’alcool.
- Ajouter le bouillon et gratter les sucs. Laisser frémir 2 à 3 min pour concentrer légèrement.
- Ajouter le poivre concassé (au goût). Incorporer la crème et laisser mijoter à feu doux 3 à 5 min, jusqu’à obtention d’une sauce nappante.
- Remettre les filets 1 à 2 min dans la sauce pour les réchauffer et les enrober. Rectifier sel et poivre. Servir immédiatement.
- Conseil : si la sauce épaissit trop en attendant, détendre avec 1 à 2 c. à soupe de bouillon chaud.
Source : Newsgeet