
Souris d’agneau confites au four : recette fondante
⏱ 170 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Ne découvrez la cocotte que dans les 15-20 dernières minutes : une ouverture prématurée interrompt la confit et rallonge le temps de cuisson. La viande doit rester en ambiance humide et close pour devenir vraiment fondante.
Ingrédients
- 4 souris d’agneau (environ 1,2 à 1,6 kg au total)
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 12 à 16 oignons grelots (selon taille)
- 4 gousses d’ail
- 2 brins de thym (ou 1 c. à café de thym séché)
- 1 brin de romarin (ou 1 c. à café de romarin séché)
- 1 c. à café d’herbes de Provence
- 2 c. à soupe de concentré de tomate (optionnel, pour la couleur)
- 25 cl de vin rouge (ou 30 cl de bouillon de bœuf)
- 30 cl de bouillon (si besoin pour ajuster la cuisson)
- Sel fin
- Poivre noir du moulin
- 1 c. à soupe de farine (optionnel pour épaissir légèrement, surtout si sauce trop liquide)
Étapes
- Préchauffez le four à 150°C. Séchez les souris d’agneau et salez/poivrez généreusement.
- Faites chauffer l’huile d’olive dans une cocotte allant au four. Saisissez les souris d’agneau 5 à 8 min sur chaque face, jusqu’à bonne coloration.
- Retirez les souris et baissez légèrement le feu. Ajoutez les oignons grelots à la cocotte et faites-les dorer 5 min.
- Ajoutez l’ail (gousses entières ou légèrement écrasées), le thym, le romarin et les herbes de Provence. Mélangez 30 secondes.
- Optionnel : ajoutez le concentré de tomate, faites-le revenir 1 min puis déglacez avec le vin rouge (ou le bouillon). Grattez les sucs.
- Remettez les souris d’agneau dans la cocotte. Ajoutez suffisamment de bouillon/vin pour atteindre environ 1/3 à 1/2 de la hauteur des morceaux.
- Couvrez et enfournez 2 h 15 à 2 h 45, jusqu’à ce que la viande se détache facilement (selon taille).
- En fin de cuisson (15 à 20 min avant la fin), découvrez pour laisser réduire et dorer légèrement la sauce.
- Sortez la cocotte. Ajustez l’assaisonnement. Si besoin, laissez réduire sur feu doux 3 à 5 min pour obtenir une sauce nappante (option : un peu de farine délayée).
- Servez très chaud, en nappant les souris de jus et en ajoutant des herbes fraîches si vous en avez. Accompagnez d’oignons et d’un peu de sauce.
Source : Newsgeet