
Salade de Pâtes Perles aux Crevettes et Saumon Fumé
🍽 4 portions🔥 385 kcal / portion
Ajoutez la vinaigrette juste avant de servir plutôt que lors du mélange initial : les pâtes perles absorberont l'huile d'olive et les fruits de mer (sensibles à l'acidité prolongée) resteront plus fermes et savoureux.
Ingrédients
- 300 g de pâtes perles
- 200 g de crevettes décortiquées et cuites
- 120 g de saumon fumé
- 1 concombre
- 150 g de tomates cerises
- 1/2 poivron rouge
- 1 petite échalote
- 2 cuillères à soupe de persil frais haché
- Quelques feuilles d'aneth frais
- Le jus d'un citron
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de moutarde douce
- Sel, avec modération
- Poivre noir selon le goût
Étapes
- Faites cuire les pâtes perles dans une grande casserole d'eau bouillante salée en suivant les indications du paquet
- Égouttez-les puis laissez-les refroidir
- Coupez le concombre, les tomates cerises et le poivron en petits morceaux
- Émincez finement l'échalote
- Coupez le saumon fumé en petites lanières
- Dans un grand saladier, mélangez les pâtes refroidies, les crevettes, le saumon fumé et les légumes
- Ajoutez le persil et l'aneth frais
- Dans un petit bol, mélangez le jus de citron, l'huile d'olive, la moutarde et le poivre
- Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement
- Placez au réfrigérateur pendant 20 à 30 minutes
- Mélangez une dernière fois avant de servir
Notes
- Les pâtes doivent être cuites al dente pour rester fermes dans la salade
- Rincez les pâtes à l'eau froide après cuisson pour arrêter la cuisson et les refroidir
- Égouttez bien les crevettes pour éviter qu'elles ne rendent trop d'eau
- Ne surchargez pas la salade en sel car le saumon fumé est déjà naturellement salé
- Préparez la sauce séparément avant de l'incorporer progressivement
- Ajoutez l'avocat au dernier moment s'il est utilisé pour conserver sa texture
- Possibilités de personnalisation : maïs doux, olives, avocat, câpres, feta, ciboulette, yaourt nature, paprika doux
- Servez dans un grand plat blanc ou en bols individuels décorés de crevettes entières, lanières de saumon, aneth frais et quartiers de citron
- Peut être accompagnée d'une salade verte légère ou d'une tranche de pain complet
Source : Familyfreshrecipes