
Terrine de Légumes d'Été
⏱ 45 min🍽 4 portions🔥 120 kcal / portion
Salter légèrement les courgettes 15 minutes avant de les cuire : elles rendront leur eau et éviteront de rendre la terrine trop humide à la démoulage.
Ingrédients
- 2 courgettes
- 2 tomates
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 3 œufs
- 200 g de fromage blanc 0 %
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à soupe de persil haché
- Sel et poivre
Étapes
- Préchauffer le four à 180°C.
- Couper les courgettes en fines lamelles dans le sens de la longueur.
- Couper les tomates et les poivrons en fines tranches.
- Battre les œufs avec le fromage blanc.
- Ajouter l'ail haché, le persil, le sel et le poivre.
- Tapisser un moule à cake de papier cuisson.
- Alterner les couches de courgettes, tomates et poivrons en versant un peu du mélange entre chaque couche.
- Terminer par une couche de courgettes.
- Verser le reste de préparation aux œufs.
- Enfourner pendant 45 minutes.
- Laisser refroidir puis placer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de démouler.