
Patate Douce Fondante avec Farce Protéinée
⏱ 30 min🍽 2 portions🔥 520 kcal / portion
Incorporez les œufs mollets à la farce juste avant de remplir les patates douces pour éviter qu'ils ne se cassent et pour conserver leur texture coulante au moment du service.
Ingrédients
- 2 patates douces
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 3 cuillères à soupe de fromage frais (St Moret)
- 10g d'herbes fraîches (ciboulette, basilic)
- Chou rouge
- Thon
- 2 œufs mollets
- Radis
- Oignons
- Sel
- Poivre
Étapes
- Piquer les patates douces avec une fourchette
- Les recouvrir avec un peu d'huile
- Les faire cuire au four à 200°C pendant environ 20-25 minutes
- Sur une planche, étaler le fromage frais
- Ajouter le chou rouge, les herbes fraîches, le thon, les œufs mollets, les radis, les tranches d'oignons et les feuilles de basilic
- Découper et mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une farce bien onctueuse
- Ajouter un filet d'huile et une pointe de sel à la farce
- Couper chaque patate douce en quatre et l'ouvrir
- Remplir généreusement avec la farce préparée
- Servir immédiatement
Source : Facebook