
Plateau Grec à la Feta Fouettée, Miel Piquant et Oignons Croustillants : l'Apéro Méditerranéen qui Fait Sensation
⏱ 20 min🍽 4 portions🔥 320 kcal / portion
Ajouter le miel piquant juste avant de servir encore tiède : s'il refroidit trop, il perd sa fluidité et ne s'étale plus élégamment sur la feta fouettée, compromettant la présentation et l'expérience gustative.
Ingrédients
- 115 g de feta émiettée
- 1 tasse de cottage cheese
- 2 c. à soupe de yaourt grec
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Jus d'1/2 citron
- 1 gousse d'ail hachée (ou 1/4 c. à café d'ail en poudre)
- Sel & poivre noir, au goût
- 1 ½ tasse de tomates cerises, coupées en deux
- 1 tasse de concombre, coupé en dés
- 1/2 tasse de poivron, coupé en dés (ou rondelles de pepperoncini)
- 1/4 de petit oignon rouge, finement émincé
- 1/3 tasse d'olives Kalamata dénoyautées
- 1 –2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 –2 c. à café d'origan séché
- Sel & poivre, au goût
- 3 c. à soupe de miel
- 1/4 à 1/2 c. à café de flocons de piment rouge
- Un trait de vinaigre de vin rouge
- 1/3 tasse d'oignons frits croustillants (optionnel)
- Crackers, pain pita, crudités (concombre, poivron…)
Étapes
- Mixer la base feta : Dans un robot culinaire, mixer la feta, le cottage cheese, le yaourt, l'huile d'olive, le citron, l'ail hachée, sel et poivre jusqu'à texture lisse.
- Préparer la garniture : Mélanger les tomates, concombre, poivron, oignon et olives. Assaisonner avec huile, origan séché, sel et poivre.
- Réaliser le miel piquant : Faire chauffer le miel doucement. Ajouter le piment et un trait de vinaigre. Laisser infuser.
- Dresser le plateau : Étaler la feta fouettée sur une assiette. Ajouter la garniture par-dessus.
- Finir le montage : Verser le miel encore tiède. Parsemer d'oignons frits juste avant de servir. Accompagner de crackers, pita ou crudités.