
Jarret de porc au chou à la cocotte-minute
⏱ 55 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Ajoutez le chou en deux fois : une première petite quantité après les 40 premières minutes de cuisson permettra au chou de commencer à fondre et d'épaissir légèrement le jus, puis ajoutez le reste des lanières pour garder une texture plus ferme et structurée dans l'assiette.
Ingrédients
- 1 jarret de porc (1,2 kg)
- 1 chou vert (1 kg)
- 3 carottes (300 g)
- 2 oignons (200 g)
- 2 gousses d'ail (10 g)
- 200 g de lardons
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive (30 ml)
- 400 ml d'eau
- 2 feuilles de laurier
- 2 branchettes de thym
- Sel et poivre
Étapes
- Retirez les premières feuilles abîmées du chou vert, enlevez le cœur dur, puis coupez le chou en grosses lanières
- Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles épaisses
- Épluchez et émincez les oignons, puis hachez les gousses d'ail
- Versez l'huile d'olive dans la cuve et activez le mode Dorer
- Déposez le jarret de porc et faites-le dorer sur toutes ses faces pendant environ 8 minutes, en le retournant régulièrement
- Ajoutez les oignons, l'ail et les lardons, faites revenir pendant 3 minutes en remuant autour du jarret
- Incorporez les carottes, versez les 400 ml d'eau, puis ajoutez les feuilles de laurier et les branchettes de thym, salez légèrement et poivrez
- Fermez le Cookeo et lancez la cuisson sous pression pendant 40 minutes
- À la fin de la cuisson, ouvrez après décompression et ajoutez progressivement les lanières de chou vert autour du jarret en les tassant légèrement
- Refermez et relancez la cuisson sous pression pendant 12 minutes
- Vérifiez que la viande se détache facilement de l'os, prolongez si nécessaire de 5 à 10 minutes
- Rectifiez l'assaisonnement et mélangez délicatement le chou et les légumes dans le jus de cuisson
Notes
- Servez le jarret bien chaud, entouré de chou fondant, de carottes et de lardons, avec un peu de jus de cuisson