
Salade Bistrot Française
⏱ 20 min🍽 4 portions🔥 320 kcal / portion
Versez la vinaigrette sur la salade juste avant de servir, pas avant : les feuilles délicates (roquette, frisée) vont ramollir rapidement si elles macèrent, perdant leur croustillant caractéristique qui fait le charme d'une salade bistrot.
Ingrédients
- 4 tasses de légumes mélangés (roquette, frisée, ou épinards)
- 2 gros œufs durs
- 1/2 tasse de tomates cerises, coupées en deux
- 1/4 tasse d'oignon rouge, finement tranché
- 1/2 tasse de concombre, tranché
- 1/4 tasse d'olives (facultatif)
- 1/2 tasse de poulet rôti (facultatif)
- 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
- 1/4 tasse d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
Étapes
- Faire cuire les œufs : Faites bouillir les œufs pendant environ 8-10 minutes, puis écalez-les et réservez.
- Préparer les légumes : Coupez le concombre, les tomates cerises, et l'oignon rouge. Coupez les olives en deux si vous les utilisez.
- Mélanger les légumes : Dans un grand bol, ajoutez les légumes mélangés et mélangez délicatement.
- Mélanger les ingrédients de la vinaigrette : Dans un petit bol, fouettez la moutarde de Dijon, le vinaigre de vin blanc, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Fouetter jusqu'à obtention d'une consistance lisse : Continuez à fouetter jusqu'à ce que la vinaigrette émulsionne et devienne légèrement épaisse.
- Ajouter les légumes : Ajoutez les légumes tranchés, les œufs durs (coupés en deux) et le poulet rôti dans le bol de salade.
- Ajouter la vinaigrette : Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement pour enrober tous les ingrédients.
Source : Recettebio