Cuistia

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Salade Bistrot Française

Salade Bistrot Française

20 min🍽 4 portions🔥 320 kcal / portion
Salades composées (repas)

Versez la vinaigrette sur la salade juste avant de servir, pas avant : les feuilles délicates (roquette, frisée) vont ramollir rapidement si elles macèrent, perdant leur croustillant caractéristique qui fait le charme d'une salade bistrot.

Ingrédients

  • 4 tasses de légumes mélangés (roquette, frisée, ou épinards)
  • 2 gros œufs durs
  • 1/2 tasse de tomates cerises, coupées en deux
  • 1/4 tasse d'oignon rouge, finement tranché
  • 1/2 tasse de concombre, tranché
  • 1/4 tasse d'olives (facultatif)
  • 1/2 tasse de poulet rôti (facultatif)
  • 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
  • Sel et poivre au goût

Étapes

  1. Faire cuire les œufs : Faites bouillir les œufs pendant environ 8-10 minutes, puis écalez-les et réservez.
  2. Préparer les légumes : Coupez le concombre, les tomates cerises, et l'oignon rouge. Coupez les olives en deux si vous les utilisez.
  3. Mélanger les légumes : Dans un grand bol, ajoutez les légumes mélangés et mélangez délicatement.
  4. Mélanger les ingrédients de la vinaigrette : Dans un petit bol, fouettez la moutarde de Dijon, le vinaigre de vin blanc, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
  5. Fouetter jusqu'à obtention d'une consistance lisse : Continuez à fouetter jusqu'à ce que la vinaigrette émulsionne et devienne légèrement épaisse.
  6. Ajouter les légumes : Ajoutez les légumes tranchés, les œufs durs (coupés en deux) et le poulet rôti dans le bol de salade.
  7. Ajouter la vinaigrette : Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement pour enrober tous les ingrédients.

Source : Recettebio

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