
Escalopes milanaises
🍽 2 portions🔥 520 kcal / portion
La double panure est excellente, mais veillez à bien laisser reposer les escalopes au réfrigérateur avant cuisson : cela permet à la chapelure de bien adhérer et d'éviter qu'elle ne se détache à la cuisson. Une panure qui se détache indique un repos insuffisant.
Ingrédients
- De l'huile d'olive
- 3 tomates
- Du vinaigre balsamique
- De la farine
- Du sel
- Du beurre
- Du poivre
- 2 escalopes de veau
- De la chapelure
- Du parmesan râpé
- 1 œuf
- 1 citron
- De la roquette
- Du basilic frais
Étapes
- Détaillez les escalopes de veau en quatre morceaux de taille égale. Si leur épaisseur est trop importante, amincissez-les en les plaçant entre deux feuilles de film alimentaire, puis aplatissez-les délicatement à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
- Préparez trois assiettes : versez la farine dans la première, battez l'œuf avec une pincée de sel et de poivre dans la deuxième, puis mélangez à parts égales de la chapelure et du parmesan râpé dans la troisième.
- Enrobez chaque morceau d'escalope en le roulant d'abord dans la farine, en retirant l'excédent si nécessaire. Trempez-le ensuite dans l'œuf battu avant de le recouvrir soigneusement du mélange de chapelure et de parmesan.
- Répétez l'opération une seconde fois en replongeant les escalopes dans l'œuf, puis dans le mélange croustillant afin d'obtenir une panure plus épaisse et plus résistante.
- Déposez les escalopes panées au réfrigérateur pendant environ quinze minutes.
- Émincez les tomates épépinées en petits dés réguliers, puis assaisonnez-les avec un filet d'huile d'olive, une pincée de sel et quelques gouttes de vinaigre balsamique. Mélangez délicatement.
- Faites fondre une noix de beurre avec un peu d'huile d'olive dans une grande poêle.
- Dès que la matière grasse est bien chaude, déposez les escalopes et laissez-les dorer sur chaque face jusqu'à l'obtention d'une belle couleur dorée. Réduisez l'intensité du feu et poursuivez la cuisson pendant environ cinq minutes.
- Répartissez les escalopes dans les assiettes. Ajoutez les dés de tomates, agrémentez de quelques feuilles de roquette et arrosez d'un léger filet de jus de citron. Servez immédiatement.
Source : Marmiton