
Courgettes gratinées à la méditerranéenne
⏱ 45 min🍽 5 portions🔥 245 kcal / portion
Versez l'huile d'olive en deux fois : une première dans le mélange avant cuisson pour imprégner les saveurs, puis un trait final juste avant d'enfourner pour que les pignons et le fromage dorent sans brûler.
Ingrédients
- 3 courgettes (moyennes)
- 2 jeunes oignons frais
- 2 branches de céleri
- 50 g olives taggiasche (ou olives noires)
- 100 g tomates cerises
- 60 g parmesan râpé (ou graba)
- 25 g pignons de pin
- 1 pincée origan sec
- q.b. huile d'olive vierge extra
- 60 g tomates séchées
- q.b. poivre noir
Étapes
- Pour faire les courgettes gratinées à la méditerranéenne commencez par rincer les courgettes, puis enlevez les extrémités, divisez-les en deux, puis en bandes et enfin en petits dés. Nettoyez les jeunes oignons et hachez-les et faites de même avec le céleri, en le coupant en petits morceaux.
- Rassemblez ces ingrédients dans un bol et ajoutez les tomates séchées à l'huile hachées grossièrement, les olives taggiasche ou celles noires,
- le fromage râpé, les pignons de pin et l'origan. Terminez avec un bon trait d'huile et mélangez,
- disposez tout sur un plateau recouvert de papier cuisson, ajoutez les tomates cerises divisées en deux, ajustez le sel et donnez encore un peu d'huile. Cuites à 200 °C en mode statique, pendant 30-35 minutes ou jusqu'à dorage, sortez du four, laissez tiédir et transférez dans un plat adapté, servez chaude ou à température ambiante.
Source : Giallozafferano