Cuistia

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GRATIN DE FRUITS DE MER RAFFINÉ

GRATIN DE FRUITS DE MER RAFFINÉ

40 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Gratins

Égouttez les fruits de mer décongélés avec soin et tamponnez-les avec du papier absorbant : l'excès d'humidité diluerait la sauce et empêcherait un gratin bien doré. La crème doit être ajoutée progressivement après la farine pour éviter les grumeaux.

Ingrédients

  • 400 g de fruits de mer mélangés (crevettes, moules, calamars)
  • 2 échalotes
  • 2 gousses d'ail
  • 20 cl de crème fraîche
  • 10 cl de vin blanc sec
  • 80 g de fromage râpé
  • 30 g de beurre
  • 1 cuillère à soupe de farine
  • 1 cuillère à soupe de persil frais haché
  • Sel et poivre
  • Une pincée de noix de muscade

Étapes

  1. Préparer les fruits de mer : faites-les décongeler et égouttez-les soigneusement afin d'éliminer l'excédent d'eau.
  2. Faire revenir les aromates : faites fondre le beurre dans une poêle. Ajoutez les échalotes finement émincées et l'ail haché, puis faites revenir quelques minutes.
  3. Ajouter les fruits de mer : incorporez-les dans la poêle et faites-les cuire quelques minutes. Versez le vin blanc et laissez réduire légèrement.
  4. Préparer la sauce : saupoudrez de farine, mélangez, puis ajoutez progressivement la crème fraîche. Assaisonnez avec le sel, le poivre et une pointe de noix de muscade.
  5. Laisser mijoter : faites cuire à feu doux pendant environ 5 minutes, jusqu'à obtenir une sauce onctueuse. Ajoutez le persil haché.
  6. Gratiner : répartissez la préparation dans un plat à gratin. Parsemez généreusement de fromage râpé.
  7. Cuisson : enfournez dans un four préchauffé à 200 °C pendant environ 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et gratiné.
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