
Poulet Méditerranéen aux Pommes de Terre & Olives
⏱ 60 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Incorporez les olives seulement en fin de cuisson (5-8 min avant de servir) : elles se ramollissent et perdent leur texture caractéristique si elles mijotent trop longtemps dans le bouillon acide.
Ingrédients
- 700 g de filet de poulet, coupé en gros cubes
- 500 g de pommes de terre grenaille
- 1 poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 poivron vert, coupé en morceaux
- 1 oignon, émincé
- 3 gousses d'ail, hachées
- 150 g d'olives noires dénoyautées
- 400 g de tomates concassées
- 200 ml de bouillon de volaille
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de paprika fumé
- 1 c. à café d'herbes de Provence
- 1/2 c. à café d'origan
- Sel et poivre
- Persil frais haché
Étapes
- Laver soigneusement les pommes de terre grenaille sous l'eau froide. Couper les plus grosses en deux pour obtenir des morceaux de taille régulière. Précuire 8 à 10 minutes dans de l'eau bouillante salée, puis égoutter.
- Couper les filets de poulet en gros cubes réguliers. Éponger légèrement avec du papier absorbant. Assaisonner avec sel, poivre et une partie du paprika fumé.
- Couper les poivrons en morceaux. Émincer l'oignon finement et hacher l'ail. Égoutter les olives noires. Préparer les tomates concassées et le bouillon.
- Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif. Ajouter les cubes de poulet et faire dorer 3 à 5 minutes. Retirer et réserver.
- Dans la même sauteuse, faire revenir l'oignon 4 à 5 minutes jusqu'à translucidité. Ajouter l'ail et cuire 1 minute.
- Incorporer les morceaux de poivron et faire revenir 5 minutes. Ajouter le reste du paprika fumé, les herbes de Provence et l'origan. Mélanger.
- Verser les tomates concassées et le bouillon. Mélanger et porter à léger frémissement.
- Ajouter les pommes de terre précuites et remettre le poulet doré. Mélanger délicatement. Couvrir partiellement et mijoter 20 à 25 minutes à feu doux jusqu'à cuisson complète.
- Incorporer les olives noires 5 à 8 minutes avant de servir. Ajuster l'assaisonnement avec sel et poivre.
- Retirer du feu et parsemer généreusement de persil frais haché. Servir chaud dans des assiettes creuses.
Source : Zawajfr