
Vol-au-Vent aux Fruits de Mer, sauce veloutée au vin blanc
⏱ 45 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Réchauffez les fruits de mer uniquement 2-4 minutes maximum : au-delà, les crevettes deviennent caoutchouteuses et les moules se rétractent. Ajoutez-les en dernier, juste avant de garnir les vol-au-vent, pour préserver leur tendreté.
Ingrédients
- 8 fonds de vol-au-vent (ou 4 grosses pièces), prêts à garnir
- 250 g de fruits de mer (crevettes décortiquées + moules, ou mélange)
- 300 ml de vin blanc sec
- 300 ml de fumet de poisson (ou bouillon)
- 1 échalote, finement hachée
- 30 g de beurre
- 30 g de farine
- 150 ml de crème fraîche liquide entière (ou 15-20 cl)
- 1 petite carotte, très finement coupée (optionnel pour la couleur)
- 1 branche de céleri ou un peu de poireau, très finement coupé (optionnel)
- 1 pincée de muscade (facultatif)
- 1 c. à soupe de persil frais haché
- 1 c. à café de jus de citron (optionnel, à ajuster)
- Sel fin
- Poivre noir
- 150 g de champignons de Paris, éminces (optionnel)
- 1 c. à soupe de crème en plus pour détendre légèrement si besoin (optionnel)
Étapes
- Préparer les fonds de vol-au-vent : si besoin, préchauffez le four à 200°C et réchauffez les fonds 5 minutes pour qu'ils restent croustillants.
- Égoutter les fruits de mer (s'ils sont surgelés ou en conserve) et les réserver. S'ils sont déjà cuits, il faudra les réchauffer sans prolonger.
- Dans une casserole, faire revenir l'échalote dans le beurre 2-3 minutes à feu moyen (sans coloration).
- Ajouter les champignons (si utilisés) et la carotte/céleri (si utilisés) ; cuire 5 minutes pour attendrir.
- Incorporer la farine en pluie et remuer 1 minute pour obtenir un roux blond.
- Déglacer avec le vin blanc : laisser réduire 2-3 minutes en remuant, puis ajouter le fumet. Porter à frémissement et laisser épaissir 5 minutes.
- Baisser le feu, ajouter la crème et la muscade. Goûter et assaisonner (sel, poivre). Ajuster avec un peu de fumet si la sauce est trop épaisse.
- Ajouter les fruits de mer et réchauffer doucement 2 à 4 minutes (juste le temps que ce soit bien chaud). Ajouter le persil et, si souhaité, une touche de jus de citron.
- Garnir les fonds de vol-au-vent juste avant le service. Optionnel : renfourner 3-4 minutes à 200°C pour réactiver le croustillant.
- Servir aussitôt, avec un petit supplément de sauce si vous le souhaitez.