
Mini Bouchées Feuilletées aux Oignons
⏱ 45 min🔥 185 kcal / portion
Pour éviter que les oignons ne brûlent durant la caramélisation, baissez légèrement le feu après 15 minutes et arrêtez la cuisson dès qu'ils deviennent dorés et translucides — une surculture les rend amers et détruit l'équilibre sucré-salé de la bouchée.
Ingrédients
- 1 pâte feuilletée
- 2 gros oignons jaunes
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 peu de sel
- 1 peu de poivre
- 1 jaune d'œuf (pour la dorure)
- 1 cuillère à café de lait (pour la dorure)
Étapes
- Préchauffez le four à 200°C (200°C)
- Épluchez et émincez finement les oignons
- Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et le beurre à feu moyen. Ajoutez les oignons et faites-les revenir pendant 10 minutes
- Incorporez le sucre, le sel et le poivre, puis continuez de faire cuire pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que les oignons soient bien caramélisés. Remuez régulièrement pour éviter qu'ils ne brûlent
- Sur un plan de travail fariné, étalez la pâte feuilletée. Découpez-la en petits carrés (par exemple, 5×5 cm)
- Déposez une petite cuillerée d'oignons caramélisés au centre de chaque carré de pâte
- Pliez les coins des carrés vers le centre pour former un petit paquet. Appuyez légèrement pour sceller
- Battez le jaune d'œuf avec la cuillère de lait. Badigeonnez chaque mini bouchée de ce mélange pour leur donner une belle couleur dorée
- Disposez les bouchées sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez pendant 20-25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées
- Laissez refroidir quelques minutes avant de servir
Source : Recettebio