
Sauté de bœuf et d'oignons à la chinoise
⏱ 30 min🍽 4 portions🔥 385 kcal / portion
Ne remettez le bœuf que juste avant de verser la sauce : cuit 1-2 minutes supplémentaires avec la sauce, il restituera ses sucs et absorbera les saveurs sans devenir coriace.
Ingrédients
- 400 g de bœuf tendre (rumsteck, bavette ou faux-filet)
- 2 gros oignons jaunes ou blancs, coupés en lamelles
- 2 gousses d'ail hachées
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale (arachide ou tournesol)
- 2 cuillères à soupe de sauce soja claire
- 1 cuillère à soupe de maïzena
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- 3 cuillères à soupe de sauce soja claire
- 1 cuillère à soupe de sauce soja foncée
- 1 cuillère à soupe de sauce huître
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz ou vinaigre blanc doux
- 2 cuillères à soupe de sucre brun ou miel
- 4 cuillères à soupe d'eau ou de bouillon
Étapes
- Coupez la viande en fines lamelles dans le sens contraire des fibres pour plus de tendreté
- Dans un bol, mélangez la sauce soja claire, la maïzena, l'huile de sésame et le poivre noir. Ajoutez les lamelles de bœuf et laissez mariner 15 à 30 minutes
- Préparez la sauce en mélangeant tous les ingrédients dans un petit bol
- Chauffez une cuillère à soupe d'huile dans un wok à feu vif
- Ajoutez le bœuf mariné et faites sauter 1 à 2 minutes en remuant constamment. Retirez et réservez
- Ajoutez le reste de l'huile, puis les oignons et l'ail. Faites sauter 2 à 3 minutes
- Remettez le bœuf dans le wok et versez la sauce. Mélangez et laissez cuire 1 à 2 minutes
- Servez immédiatement avec du riz blanc ou des nouilles sautées