
Pommes de Terre Farcies au Poulet, Brocoli et Fromage
⏱ 50 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Ne creusez pas trop profondément les pommes de terre : gardez au minimum 1 cm d'épaisseur de chair pour que les coques restent structurées à la cuisson au four et ne deviennent pas molles ou percées.
Ingrédients
- 4 grosses pommes de terre à chair ferme
- 250 g de blanc de poulet cuit et émincé
- 150 g de brocoli frais ou surgelé
- 100 g de fromage râpé (cheddar, emmental ou mozzarella)
- 10 cl de crème liquide ou 2 cuillères à soupe de fromage frais
- 1 échalote
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de beurre
- Sel et poivre du moulin
- Quelques brins de ciboulette ou de persil pour la décoration
Étapes
- Laver les pommes de terre et les cuire entières, avec la peau, dans une grande casserole d'eau salée pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égoutter et laisser tiédir.
- Faire cuire les bouquets de brocoli 5 minutes à la vapeur ou dans de l'eau bouillante salée. Égoutter et couper en petits morceaux.
- Émincer finement l'échalote. Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et le beurre, puis faire revenir l'échalote 2 à 3 minutes. Ajouter le poulet émincé et le brocoli. Faire revenir quelques minutes, puis incorporer la crème ou le fromage frais. Saler, poivrer et mélanger.
- Couper les pommes de terre en deux dans le sens de la longueur. À l'aide d'une cuillère, creuser délicatement l'intérieur pour former des coques, en réservant la chair dans un bol.
- Écraser la chair des pommes de terre à la fourchette. Ajouter le mélange poulet-brocoli, la moitié du fromage râpé et bien mélanger pour obtenir une farce homogène et onctueuse.
- Remplir les coques de pommes de terre avec la farce. Parsemer du reste de fromage râpé. Disposer dans un plat à gratin et enfourner 15 à 20 minutes à 180 °C, jusqu'à ce que le dessus soit doré et fondant.
- Servir chaud, décoré de ciboulette ou de persil ciselé, accompagné d'une salade verte ou de crudités.
Source : Zawajfr