
Poulet Coco au Curry & Citron Vert
⏱ 40 min🍽 4 portions🔥 385 kcal / portion
Ne versez le lait de coco qu'après avoir bien doré le poulet et les épices : cela permet aux saveurs du curry et du gingembre de se concentrer et de mieux imprégner la viande avant la cuisson à l'humide.
Ingrédients
- 4 escalopes de poulet
- 1 gros oignon
- 1 tomate
- 2 cuillères à soupe de curry en poudre
- 1 cuillère à café de gingembre en poudre
- 1 pincée de piment de Cayenne
- 20 cl de lait de coco
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 1 citron vert
- 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée
Étapes
- Épluchez l'oignon puis émincez-le finement. Pelez la tomate et détaillez-la en petits dés. Coupez les escalopes de poulet en morceaux réguliers d'environ 2 à 3 cm.
- Versez l'huile d'olive dans une grande sauteuse et faites chauffer à feu moyen. Ajoutez l'oignon et laissez-le revenir environ 5 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il devienne tendre.
- Ajoutez les morceaux de poulet, le curry, le gingembre, le piment de Cayenne et le sel. Faites revenir environ 5 minutes, en mélangeant régulièrement, jusqu'à ce que les morceaux soient joliment dorés.
- Incorporez les dés de tomate et poursuivez la cuisson environ 5 minutes. Si la préparation semble trop sèche, ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau.
- Ajoutez le lait de coco, mélangez délicatement puis laissez mijoter à feu doux pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que la sauce soit chaude, parfumée et légèrement épaissie.
- Répartissez le poulet dans les assiettes. Parsemez de noix de coco râpée et ajoutez quelques zestes très fins de citron vert juste avant de servir.