
Cocotte de haricots blancs à la tomate, courge rôtie et sauge croustillante
⏱ 65 min🍽 4 portions🔥 385 kcal / portion
Ajouter les feuilles de sauge croustillantes juste avant de servir, pas plus de 2-3 minutes avant de manger — elles ramollissent rapidement à la vapeur du plat chaud et perdraient leur texture caractéristique.
Ingrédients
- 600 g de haricots blancs cuits et égouttés
- 600 g de courge butternut
- 400 g de tomates concassées
- 1 gros oignon jaune
- 3 gousses d'ail
- 1 branche de céleri
- 150 ml de bouillon de légumes
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 10 feuilles de sauge fraîche
- 1 cuillère à café de paprika fumé
- 1 cuillère à café de thym séché
- 1 feuille de laurier
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- Sel et poivre noir
Étapes
- Préchauffer le four à 200 °C en chaleur tournante et recouvrir une plaque de papier cuisson
- Éplucher la butternut, retirer les graines et couper la chair en cubes réguliers d'environ 2 cm
- Déposer les morceaux sur la plaque, arroser de deux cuillères à soupe d'huile d'olive, puis ajouter le paprika fumé, du sel et du poivre
- Enfourner la courge pendant 25 à 30 minutes, en retournant les cubes à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés
- Éplucher et émincer l'oignon, hacher les gousses d'ail et couper le céleri en petits dés
- Dans une cocotte, chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajouter l'oignon et le céleri, puis laisser cuire pendant 6 minutes à feu moyen
- Incorporer l'ail haché, le thym et la feuille de laurier. Mélanger pendant 1 minute
- Verser les tomates concassées et le bouillon de légumes. Saler légèrement, poivrer et laisser mijoter pendant 10 minutes
- Ajouter les haricots blancs rincés et égouttés. Mélanger délicatement pour ne pas les écraser
- Poursuivre la cuisson pendant 10 à 12 minutes à feu doux, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement
- Dans une petite poêle, chauffer la dernière cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajouter les feuilles de sauge bien sèches et les faire frire pendant 20 à 30 secondes, jusqu'à ce qu'elles deviennent croustillantes
- Déposer les feuilles sur du papier absorbant
- Ajouter les morceaux de courge rôtie dans la cocotte et mélanger délicatement avec les haricots
- Incorporer le vinaigre balsamique, retirer la feuille de laurier et ajuster le sel et le poivre
- Répartir la préparation dans quatre assiettes creuses et ajouter les feuilles de sauge croustillantes
Notes
- Pour une sauce naturellement onctueuse sans crème, écraser deux cuillères à soupe de haricots blancs dans la sauce pendant le mijotage
- Vous pouvez remplacer la butternut par du potiron ou du potimarron selon les légumes disponibles
- Accompagner de pain de campagne grillé