
Quiche soufflée tomates & mozzarella
⏱ 50 min🍽 4 portions🔥 385 kcal / portion
Incorporez les blancs montés en neige en deux fois pour préserver le maximum de légèreté : cela garantit une quiche vraiment soufflée et aérienne plutôt que dense.
Ingrédients
- 1 pâte brisée
- 2 tomates bien mûres
- 100 g de mozzarella
- 4 œufs
- 25 cl de lait
- Quelques feuilles de basilic frais
- Sel
- Poivre
Étapes
- Préchauffez le four à 180°C. Foncez un moule à tarte avec la pâte brisée. Piquez légèrement le fond avec une fourchette.
- Lavez les tomates puis coupez-les en fines rondelles. Égouttez bien la mozzarella et coupez-la en tranches ou en petits morceaux. Disposez harmonieusement les tomates et la mozzarella sur le fond de pâte.
- Séparez les blancs des jaunes d'œufs. Dans un saladier, fouettez les jaunes avec le lait, une pincée de sel et quelques tours de moulin à poivre. Ajoutez le basilic finement ciselé et mélangez.
- Montez les blancs d'œufs en neige ferme à l'aide d'un fouet électrique. Incorporez-les délicatement au mélange précédent, en soulevant la préparation avec une spatule afin de conserver un maximum d'air.
- Versez délicatement l'appareil soufflé sur les tomates et la mozzarella. Enfournez à 180°C pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit bien gonflée et joliment dorée.
- Laissez reposer environ 5 minutes avant de découper. Servez tiède avec une salade verte, quelques tomates cerises ou une petite salade de roquette.