
Courgettes gratinées au comté
⏱ 55 min🍽 4 portions🔥 420 kcal / portion
Ne pas trop creuser les courgettes : un fond de 5-7 mm est suffisant pour qu'elles ne se percent pas durant la cuisson à la vapeur et le gratinage. Viser des barquettes légèrement fermes après la vapeur, elles continueront de cuire au four.
Ingrédients
- 4 courgettes
- 4 tranches de jambon à l'os
- 50 g de beurre
- 50 g de farine
- 50 cl de lait
- 4 c. à soupe de crème fraîche
- 1 pincée de noix de muscade
- 150 g de comté râpé
- Sel
- Poivre blanc
Étapes
- Faites fondre le beurre dans une casserole. Ajoutez la farine et mélangez pendant 1 minute pour former un roux.
- Versez progressivement le lait tout en fouettant afin d'éviter les grumeaux. Faites cuire quelques minutes jusqu'à obtenir une béchamel onctueuse.
- Ajoutez la crème fraîche, la noix de muscade, le sel et le poivre. Mélangez puis réservez.
- Lavez les courgettes et coupez-les en deux dans la longueur. Creusez délicatement le centre afin de former des barquettes.
- Faites-les cuire à la vapeur pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore légèrement fermes.
- Préchauffez le four à 180°C. Versez un peu de béchamel au fond d'un plat à gratin. Disposez les courgettes, puis garnissez-les de béchamel et d'une petite quantité de comté râpé.
- Enroulez chaque courgette avec une tranche de jambon à l'os, puis disposez-les joliment dans le plat.
- Nappez généreusement les courgettes avec le reste de béchamel et recouvrez de comté râpé.
- Enfournez pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et gratiné.
- Servez bien chaud avec une salade verte croquante ou quelques légumes de saison.