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Raviolis crémeux végétaliens d'inspiration toscane aux épinards et aux tomates séchées au soleil

Raviolis crémeux végétaliens d'inspiration toscane aux épinards et aux tomates séchées au soleil

30 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Plats

Tremper les noix de cajou exactement 30 minutes (pas moins) est crucial : elles doivent être assez hydratées pour créer une crème veloutée sans grumeleaux, mais pas ramollies au point de perdre leur texture. Vérifiez que le mixeur tourne vraiment à vitesse maximale pendant 2 minutes complètes pour obtenir l'onctuosité caractéristique d'une crème toscan

Ingrédients

  • 570 g de raviolis végétaliens
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 4 gousses d'ail hachées
  • 180 ml de tomates séchées hachées
  • 750 ml d'épinards frais
  • 250 ml de lait d'avoine non sucré
  • 125 ml de noix de cajou crues (trempées 30 minutes)
  • 2 cuillères à soupe de levure nutritionnelle
  • 1 cuillère à café d'assaisonnement italien
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
  • 1/2 cuillère à café de poudre d'oignon
  • 1/4 cuillère à café de flocons de piment rouge (facultatif)

Étapes

  1. Porter à légère ébullition une grande casserole d'eau salée avec 1/2 cuillère à café de sel. Faites cuire les raviolis selon les instructions sur l'emballage, généralement 3 à 5 minutes. Égouttez soigneusement et mettez de côté.
  2. Dans un mixeur, mélanger les noix de cajou, le lait d'avoine et la levure nutritionnelle. Mixez à vitesse maximale pendant 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse.
  3. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les 4 gousses d'ail hachées et faire cuire pendant 30 à 60 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
  4. Incorporer les tomates séchées au soleil. Cuire pendant 2 minutes pour développer les arômes.
  5. Versez le mélange de crème fouettée. Ajouter l'assaisonnement italien, sel, poivre, poudre d'oignon et flocons de piment rouge. Laisser mijoter à feu doux pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
  6. Incorporer les épinards frais. Cuire pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient juste flétris.
  7. Incorporez délicatement les raviolis cuits à la sauce. Faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
  8. Servir immédiatement, bien chaud et crémeux. Garnir de levure nutritionnelle supplémentaire ou de basilic frais, si désiré.

Source : Techevs

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