
Bouchées de poulet à l'ail doré sur des pâtes crémeuses au parmesan
🍽 4 portions🔥 720 kcal / portion
Conservez l'eau de cuisson des pâtes avant de les égoutter : une louche versée progressivement dans la sauce crémeuse juste avant de mélanger les pâtes lui permettra de devenir onctueuse et brillante, plutôt que pâteuse.
Ingrédients
- 4 poitrines de poulet, coupées en morceaux de taille bouchée (ou 500 g de filets de poulet)
- 4 gousses d'ail, finement émincées
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de beurre
- Sel et poivre, au goût
- 1 cuillère à café de paprika (optionnel)
- 1 cuillère à soupe de persil frais haché (pour la garniture)
- 300 g de pâtes (fettuccine, penne ou tagliatelles)
- 200 ml de crème liquide entière
- 100 g de parmesan râpé
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 gousse d'ail, émincée
- 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne (optionnel)
- 1/4 de tasse de bouillon de volaille ou d'eau de cuisson des pâtes (si nécessaire pour ajuster la consistance)
- Quelques feuilles de basilic frais ou de persil pour la garniture
Étapes
- Salez et poivrez les morceaux de poulet.
- Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive et le beurre à feu moyen-vif.
- Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer pendant environ 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de tous les côtés.
- Ajoutez l'ail émincé et le paprika (si utilisé), puis poursuivez la cuisson pendant 1 à 2 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que l'ail soit bien doré et parfumé.
- Retirez du feu et réservez.
- Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée, selon les instructions du paquet, jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égouttez-les, mais conservez une tasse d'eau de cuisson des pâtes.
- Pendant que les pâtes cuisent, dans une grande poêle ou une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen.
- Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'il devienne parfumé, mais sans le brûler.
- Versez la crème liquide dans la poêle et portez à ébullition légère. Réduisez ensuite le feu pour laisser mijoter 3 à 4 minutes.
- Ajoutez le parmesan râpé et la moutarde à l'ancienne (si utilisée). Mélangez bien jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que la sauce devienne crémeuse.
- Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu de bouillon de volaille ou d'eau de cuisson des pâtes pour ajuster la consistance à votre goût.
- Salez et poivrez selon vos préférences.
- Ajoutez les pâtes cuites à la sauce crémeuse au parmesan et mélangez bien pour enrober les pâtes de sauce.
- Disposez les bouchées de poulet dorées à l'ail sur le dessus des pâtes crémeuses.
- Garnissez avec un peu de persil frais haché et de parmesan râpé supplémentaire si vous le souhaitez.
- Servez chaud, garni de basilic frais ou de persil haché.