
Tomates Farcies au Poulet et Fromage Blanc
⏱ 40 min🍽 4 portions🔥 285 kcal / portion
Égouttez les tomates vidées au moins 15 minutes avant de les farcir : l'excédent d'humidité libéré à la cuisson ramollirait la garniture. Retournez-les bien creux vers le bas.
Ingrédients
- 8 grosses tomates rondes
- 250 g de blanc de poulet cuit (grillé ou rôti, émincé finement)
- 200 g de fromage blanc (ou ricotta)
- 1 petite gousse d'ail hachée finement
- 50 g de parmesan râpé ou gruyère
- 2 c. à soupe de chapelure
- 2 c. à soupe de basilic frais ciselé
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel, poivre
Étapes
- Préchauffez le four à 190 °C
- Coupez un chapeau à chaque tomate
- Videz-les délicatement à l'aide d'une cuillère
- Retournez-les sur du papier absorbant, côté creux vers le bas, pour les égoutter
- Dans un saladier, mélangez le poulet émincé, le fromage blanc, l'ail, le basilic ciselé, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre
- Goûtez et rectifiez l'assaisonnement
- Remplissez chaque tomate avec le mélange crémeux
- Saupoudrez le dessus de parmesan et éventuellement de chapelure
- Placez les tomates farcies dans un plat légèrement huilé
- Enfournez pour 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les tomates soient tendres et la garniture légèrement dorée
- Dressez les tomates sur une assiette avec des jeunes pousses et roquette
- Décorez chaque tomate avec une feuille de basilic frais