
Baguette gratinée au thon, maïs & emmental
⏱ 15 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Égouttez le thon dans une passoire et pressez-le légèrement avec une fourchette pour éliminer l'excédent d'humidité — cela évitera une garniture trop mouillée qui ramollirait le pain à la cuisson.
Ingrédients
- 1 grande baguette
- 250 g de thon au naturel, égoutté
- 120 g de maïs doux, égoutté
- 150 g d'emmental râpé
- 100 g de fromage frais nature
- 1 petite échalote
- 1 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de ciboulette ciselée
- Sel
- Poivre noir
Étapes
- Égouttez soigneusement le thon et émiettez-le dans un saladier. Ajoutez le maïs et l'échalote finement hachée.
- Incorporez le fromage frais, le jus de citron et la ciboulette. Poivrez, salez légèrement et mélangez pour obtenir une préparation bien onctueuse.
- Coupez la baguette en deux dans la longueur. Retirez éventuellement un peu de mie pour accueillir davantage de garniture.
- Répartissez la préparation au thon et au maïs sur les deux moitiés de baguette, en formant une belle couche épaisse.
- Recouvrez généreusement d'emmental râpé, en répartissant bien le fromage sur toute la longueur.
- Enfournez à 200°C pendant 8 à 10 min, jusqu'à ce que le pain soit croustillant et que l'emmental soit bien fondu et légèrement doré.
- Découpez en portions généreuses et dégustez immédiatement.
Notes
- Égouttez bien le thon et le maïs pour conserver une baguette croustillante.
- Utilisez du fromage frais épais pour obtenir une garniture crémeuse qui tient bien sur le pain.
- Pour une croûte encore plus dorée, passez la baguette 1 min sous le gril, en surveillant attentivement.
- Ajoutez quelques petits dés de poivron rouge pour apporter une touche de couleur et de croquant.
- Accompagnez d'une salade verte.