
Saumon en croûte individuel, sauce crémeuse et dorée
⏱ 60 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Ne remplissez pas les cocottes jusqu'au bord : laisser 1 cm sous le rebord est crucial pour que la pâte feuilletée puisse gonfler sans déborder et que la sauce ne s'échappe pas pendant la cuisson. Vérifiez aussi que votre fumet de poisson est bien froid avant de l'ajouter à la sauce pour éviter les grumeaux.
Ingrédients
- 400 g filet de saumon sans peau
- 200 g crevettes décortiquées
- 200 g champignons de Paris
- 1 petit poireau
- 1 moyenne carotte
- 1 petit oignon
- 40 g beurre
- 30 g farine
- 250 ml fumet de poisson
- 200 ml crème liquide entière
- 1 rouleau de 250 g pâte feuilletée prête à dérouler
- 2 pincées sel
- 2 pincées poivre noir moulu
Étapes
- Préchauffez le four à 200 °C en chaleur traditionnelle et placez quatre petites cocottes sur une plaque ; le four est à température avant le montage.
- Détaillez le saumon en cubes réguliers de 3 cm ; les morceaux sont de taille homogène.
- Émincez le poireau, l’oignon et les champignons, puis coupez la carotte en petits dés ; les légumes sont assez fins pour cuire dans les cocottes.
- Faites fondre 20 g de beurre dans une poêle à feu moyen ; le beurre est fondu sans brunir.
- Faites revenir le poireau, l’oignon et la carotte dans le beurre ; ils commencent à s’attendrir.
- Ajoutez les champignons et une pincée de sel, puis cuisez jusqu’à évaporation de leur eau ; les légumes sont tendres et la poêle n’est plus liquide.
- Faites fondre les 20 g de beurre restants dans une casserole à feu doux ; le beurre est liquide sans colorer.
- Incorporez la farine au beurre fondu ; le mélange est homogène.
- Versez progressivement le fumet de poisson en fouettant ; la sauce reste lisse.
- Ajoutez 150 ml de crème et maintenez la sauce autour de 90 °C sans la faire bouillir ; elle est assez épaisse pour napper une cuillère.
- Mélangez les légumes avec la sauce ; la garniture est uniformément enrobée.
- Ajoutez le saumon et les crevettes à la garniture ; les morceaux sont répartis sans être écrasés.
- Poivrez et rectifiez le sel ; l’assaisonnement est équilibré.
- Répartissez la garniture dans les quatre cocottes en laissant environ 1 cm sous le bord ; les portions sont de niveau.
- Découpez quatre disques dans la pâte feuilletée ; chaque disque dépasse légèrement le diamètre de sa cocotte.
- Couvrez chaque cocotte d’un disque de pâte et pressez les bords pour les sceller ; la pâte adhère au rebord.
- Pratiquez une petite cheminée au centre de chaque disque ; chaque ouverture est dégagée.
- Badigeonnez la pâte avec les 50 ml de crème restants ; la surface est légèrement brillante.
- Enfournez les cocottes à 200 °C pendant environ 25 minutes ; la pâte est gonflée et uniformément dorée, et la garniture bouillonne sur les bords.
- Laissez reposer les cocottes 5 minutes hors du four ; la sauce cesse de bouillonner fortement.
- Servez directement dans les cocottes individuelles ; le saumon est opaque et la garniture atteint au moins 63 °C à cœur.
Source : Newsgeet