
Poulet crémeux aux endives, fondant et bien doré
⏱ 55 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Après avoir versé la crème, ne laissez jamais la température dépasser 150 °C et évitez une ébullition vigoureuse : la crème liquide entière risquerait de se séparer et de tourner, ruinant la texture lisse et nappante de la sauce. Une réduction douce et régulière est essentielle.
Ingrédients
- 800 g suprêmes de poulet
- 4 pièces endives
- 200 ml crème liquide entière
- 150 ml bouillon de volaille
- 1 pièce oignon jaune
- 20 g beurre
- 1 cuillère à soupe huile neutre
- 1 cuillère à café sel fin
- 0,5 cuillère à café poivre noir
Étapes
- Retirer les feuilles extérieures abîmées des endives, couper leur base et les fendre en deux dans la longueur ; elles doivent rester serrées et régulières.
- Ciseler l’oignon jaune ; il doit être prêt à devenir translucide sans brunir.
- Assaisonner les suprêmes de poulet avec le sel et le poivre ; les deux faces doivent être couvertes uniformément.
- Chauffer l’huile et la moitié du beurre dans une cocotte à feu moyen-vif, puis y déposer le poulet.
- Dorer le poulet sur ses deux faces pendant environ 10 minutes ; il doit être brun et se décoller facilement de la cocotte.
- Retirer le poulet et ajouter le reste du beurre dans la cocotte.
- Colorer les endives côté coupé pendant environ 8 minutes ; elles doivent être légèrement dorées et commencer à flétrir.
- Ajouter l’oignon jaune et le faire suer 2 minutes autour des endives ; il doit devenir translucide sans brunir.
- Verser le bouillon de volaille, remettre le poulet sur les endives, couvrir et braiser doucement 10 minutes à environ 160 °C ; les endives doivent être tendres et le poulet atteindre au moins 74 °C à cœur.
- Verser la crème, découvrir et laisser réduire doucement 5 minutes à environ 150 °C ; la sauce doit rester lisse, claire et nappante.
- Retourner une fois le poulet pendant la réduction ; la sauce doit enrober la cuillère sans bouillir fortement.
- Laisser reposer le poulet 5 minutes hors du feu dans la cocotte ; sa chair doit être opaque et juteuse.
- Servir le poulet découpé avec les endives et la sauce directement dans la cocotte.
Source : Newsgeet