
Roulés grecs feta olives
🔥 245 kcal / portion
Tremper les feuilles de riz juste assez longtemps (30-45 secondes) : trop peu elles se cassent, trop longtemps elles deviennent collantes et difficiles à rouler. L'eau doit être tiède, pas chaude.
Ingrédients
- Riz aux herbes
- Féta
- Olives noires
- Concombre
- Tomates
- Poivron rouge
- Origan
Étapes
- Préparer les ingrédients : couper le concombre et les tomates en bâtonnets, émincer le poivron rouge, dénoyauter les olives noires et émietter la féta
- Tremper les feuilles de riz dans l'eau tiède jusqu'à ce qu'elles deviennent souples
- Disposer sur chaque feuille de riz : le riz aux herbes en base, puis ajouter les bâtonnets de concombre et tomate, les lamelles de poivron rouge, les olives noires, la féta émiettée et saupoudrer d'origan
- Rouler fermement les feuilles de riz en repliant les côtés pour former des rouleaux compacts
- Servir les roulés grecs bien frais, éventuellement accompagnés d'une sauce tzatziki