
Lasagnes fondantes au poulet et sauce blanche crémeuse, au fromage
⏱ 75 min🍽 6 portions🔥 520 kcal / portion
Pour éviter une sauce blanche trop épaisse qui durcit à la cuisson, versez le lait progressivement en fouettant vigoureusement et arrêtez la cuisson dès qu'elle nappe le dos d'une cuillère — elle épaissira encore au four avec l'humidité du poulet et des champignons.
Ingrédients
- 9 à 12 plaques de lasagnes
- 450 g de poulet émincé
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 200 g de champignons de Paris émincés
- 1 petite botte de persil plat frais
- 1 c. à café de thym ou herbes de Provence
- 20 g de beurre doux
- 30 g de farine de blé
- 700 ml de lait
- 1 pincée de noix de muscade moulue
- sel fin
- poivre noir moulu
- 60 g de gruyère râpé
- 80 g d'emmental ou de mozzarella râpée
- 20 g de parmesan râpé
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
Étapes
- Émincer le poulet, l'oignon et l'ail
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon avec l'ail
- Ajouter le poulet, faire colorer pendant 5 à 7 minutes, saler et poivrer
- Ajouter les champignons et poursuivre la cuisson 5 minutes
- Dans une casserole, faire fondre le beurre et former un roux avec la farine en remuant pendant 1 minute
- Verser le lait progressivement en fouettant vigoureusement
- Cuire 5 à 8 minutes jusqu'à obtenir une sauce nappante
- Assaisonner la sauce blanche avec le sel, le poivre, la muscade et les herbes
- Verser une fine couche de sauce blanche au fond d'un plat à four
- Disposer une couche de plaques de lasagnes
- Ajouter une couche de poulet et champignons
- Napper de sauce blanche et parsemer d'un mélange de gruyère, d'emmental et de parmesan râpé
- Répéter les couches jusqu'en haut du plat, en terminant par une couche généreuse de sauce blanche et de fromage
- Enfourner à 180°C pendant environ 45 minutes
- Laisser reposer les lasagnes 5 à 10 minutes hors du four
- Parsemer de persil frais ciselé
Notes
- Couvrir d'une feuille de papier aluminium les 15-20 premières minutes si le dessus colore trop vite
- Le repos est indispensable pour de belles parts nettes
- Servir avec une salade verte croquante assaisonnée d'une vinaigrette acidulée