
Bombe de Chou-fleur Enrobée de Bacon
🔥 520 kcal / portion
Cuire le chou-fleur juste assez pour qu'il soit légèrement tendre (environ 8-10 minutes) : s'il est trop cuit, il s'effondrera sous le poids de la viande et du bacon; trop ferme, il restera cru à cœur. Testez avec un couteau pointu avant de retirer.
Ingrédients
- 1 chou-fleur moyen entier
- Viande hachée
- 1 œuf
- Fromage finement râpé
- Oignons verts hachés
- Flocons d'oignons frits
- Assaisonnement
- Longues lanières de bacon
- Sauce tomate-paprika
- Wedges de pommes de terre avec peau
Étapes
- Faire bouillir le chou-fleur entier jusqu'à ce qu'il soit légèrement tendre, puis le retirer délicatement et le laisser égoutter.
- Dans un grand bol, combiner la viande hachée avec le fromage râpé, 1 œuf, les oignons verts, l'assaisonnement et les flocons d'oignons frits croustillants. Pétrir jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Placer le chou-fleur sur un plateau de cuisson recouvert de papier parchemin. Presser le mélange de viande sur le dessus et les côtés jusqu'à ce que le chou-fleur soit complètement recouvert.
- Arranger les lanières de bacon sur le dôme de viande, en les chevauchant légèrement jusqu'à ce que toute la surface soit enrobée.
- Badigeonner une fine couche de sauce tomate-paprika sur le bacon.
- Arranger les wedges de pommes de terre assaisonnées autour du chou-fleur.
- Cuire jusqu'à ce que la viande soit complètement cuite, le bacon soit d'un doré profond et croustillant, et les pommes de terre soient tendres et rôties.
Notes
- Trancher directement par le centre pour révéler les belles couches de bacon croustillant, viande juteuse et chou-fleur tendre.
Source : Facebook