
Saumon en croûte aux épinards, doré et fondant
⏱ 70 min🍽 4 portions🔥 612 kcal / portion
Le secret réside dans l'essorage très ferme des épinards après cuisson : une humidité résiduelle ramollirait la pâte feuilletée et empêcherait le dorage. Pressez-les activement dans un linge propre jusqu'à ce qu'aucune goutte ne s'écoule.
Ingrédients
- 600 g filet de saumon désarêté et sans peau
- 500 g pâte feuilletée
- 500 g épinards frais
- 1 pièce échalote
- 1 gousse d'ail
- 20 g beurre
- 15 ml huile d'olive
- 1 œuf battu
- 5 g aneth
- 2 g thym
- 5 g sel fin
- 1 g poivre noir moulu
- 120 g salade verte
- 120 g sauce blanche ou mayonnaise
Étapes
- Ciseler l'échalote et hacher l'ail ; ils sont prêts à cuire lorsqu'ils sont finement coupés.
- Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
- Faire revenir l'échalote et l'ail dans la poêle jusqu'à ce que l'échalote soit tendre sans être colorée.
- Ajouter les épinards et les faire tomber pendant 5 minutes, jusqu'à ce que les feuilles soient flétries et vert foncé.
- Laisser les épinards refroidir 10 minutes, puis les presser très fermement dans une passoire ou un linge propre.
- Hacher grossièrement les épinards essorés, puis les assaisonner avec une partie du sel, du poivre, de l'aneth et du thym.
- Éponger le saumon et vérifier l'absence d'arêtes ; sa surface doit être sèche.
- Assaisonner le saumon sur toutes ses faces avec le reste du sel, du poivre, de l'aneth et du thym.
- Abaisser la pâte feuilletée en rectangle assez grand pour envelopper le saumon.
- Étaler les épinards au centre de la pâte en laissant une bordure libre.
- Poser le saumon sur les épinards.
- Rabattre la pâte autour du saumon, humidifier légèrement les bords avec de l'eau et les souder.
- Placer la jointure dessous sur une plaque froide recouverte de papier cuisson ; le saumon doit être complètement enfermé.
- Réfrigérer le feuilleté pendant 10 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit bien froide.
- Préchauffer le four à 200 °C en chaleur traditionnelle.
- Badigeonner le feuilleté d'œuf battu et pratiquer quelques entailles superficielles sur le dessus.
- Cuire le saumon en croûte pendant 30 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et feuilletée et que le centre du saumon atteigne 63 °C.
- Laisser reposer le feuilleté 10 minutes avant de le trancher.
- Trancher le saumon avec un couteau dentelé ; les tranches doivent se tenir et montrer le saumon opaque entouré d'épinards.
- Servir les tranches avec la salade verte, la sauce blanche ou la mayonnaise et un peu d'aneth.
Source : Newsgeet