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Boulettes de Poulet a la Coriandre

Boulettes de Poulet a la Coriandre

⏱ 10 min
Plats

Après la cuisson sous pression, laissez reposer 2-3 minutes avant d'ouvrir le couvercle pour que les boulettes finissent de cuire doucement dans la vapeur résiduelle et restent moelleuses à l'intérieur plutôt que desséchées.

Ingrédients

  • 900 g de filets de poulet
  • 60 g de chapelure
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à soupe de coriandre moulue
  • une poignée de coriandre fraîche
  • 2 cuillère à café de pâte de curry rouge
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • sel
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 oignon émincé
  • 1 c à c de pâte d'ail
  • 1 c à c de pâte de gingembre
  • thym
  • 2 boites de pulpe de tomate
  • 1 c à s de concentré de tomate
  • piment
  • 2 c à c de sucre roux

Étapes

  1. Couper les blancs de poulet en morceaux
  2. Mettre dans le bol, l'oignon coupé en deux, ainsi que la poignée de coriandre fraiche, puis mixer 5 secondes à vitesse 5
  3. Ajouter, le poulet, la chapelure, la coriandre moulue, la pâte de curry, le jus de citron, le sel, puis mixer 15 secondes à vitesse 7, renouveler si besoin
  4. Laisser mariner une nuit au frigo
  5. Avec des mains humides, façonner des boulettes de taille identique (environ 30 boulettes)
  6. Utiliser le Cookeo en mode manuel, choisir cuisson classique puis le mode dorer, la machine débute en préchauffage
  7. Ajouter 1 c à s d'huile d'olive, faire revenir en deux fois les boulettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées sur chaque face, puis réserver
  8. Utiliser le Cookeo en mode manuel, choisir cuisson classique puis le mode dorer, la machine débute en préchauffage
  9. Ajouter 2 c à s d'huile d'olive, puis l'oignon émincé, l'ail, le gingembre et le thym, puis faire dorer pendant 4 minutes
  10. Ajouter les 2 boites de pulpe de tomate, le concentré de tomate, sel, piment
  11. Ajouter les boulettes, remuer
  12. Choisir ensuite l'option cuisson sous pression pour 10 minutes
  13. Fermer et verrouiller le couvercle, dès que la cuisson terminée, attendre de pouvoir déverrouiller le couvercle puis ouvrir
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