Cuistia
Salade Brûle-Graisses
🍽 4 portions🔥 385 kcal / portion
Ajouter la vinaigrette uniquement au moment de servir et bien séparer le poulet des légumes humides dans le bol pour éviter que la salade ne se ramollisse et que le poulet ne se détrempe.
Ingrédients
- Poulet grillé
- Concombre
- Tomates cerises
- Avocat
- Roquette
- Vinaiggrette citron + moutarde
- Graines de chia ou de courge (optionnel)
Étapes
- Griller le poulet
- Découper le concombre en rondelles
- Couper les tomates cerises en deux
- Trancher l'avocat
- Disposer la roquette dans un bol
- Ajouter le concombre, les tomates et l'avocat
- Placer le poulet grillé sur le lit de salade
- Verser la vinaigrette citron et moutarde
- Ajouter les graines de chia ou de courge pour plus de bienfaits
- Manger sain et équilibré