
Roulés de poulet aux champignons en sauce crémeuse
⏱ 60 min🍽 4 portions🔥 520 kcal / portion
Après la réduction de la sauce à l'étape 13, vérifiez que elle nappe bien le dos d'une cuillère : si elle est trop liquide, les roulés glisseront à l'assiette. Si trop épaisse, ajoutez 2-3 cl de bouillon tiède plutôt que de la crème, qui risquerait de casser la texture.
Ingrédients
- 4 pièces, environ 600 g blancs de poulet
- 400 g champignons de Paris
- 250 ml crème entière liquide
- 150 ml bouillon de volaille
- 1 petit, environ 60 g oignon rouge
- 1 gousse d'ail
- 30 g beurre
- 15 ml huile d'olive douce
- 10 g moutarde
- 10 g, haché persil plat
- 4 brins thym frais
- 6 g environ sel
- 2 g environ poivre noir
Étapes
- Nettoyez les champignons, retirez leur base terreuse et tranchez-les régulièrement ; ils doivent être propres et d'épaisseur homogène.
- Ouvrez les blancs de poulet en portefeuille puis aplatissez-les entre deux feuilles jusqu'à environ 5 mm d'épaisseur ; les escalopes doivent être fines et régulières.
- Salez et poivrez les escalopes sur les deux faces ; l'assaisonnement doit être réparti uniformément.
- Roulez fermement chaque escalope sur elle-même et attachez-la avec de la ficelle de cuisine ou des cure-dents ; les roulés doivent rester compacts lorsqu'ils sont soulevés.
- Faites chauffer l'huile d'olive avec 15 g de beurre dans une grande poêle ; la matière grasse doit être chaude sans fumer.
- Saisissez les roulés sur toutes leurs faces ; leur surface doit être uniformément dorée et se décoller facilement de la poêle.
- Retirez les roulés de la poêle et faites revenir l'oignon rouge haché dans les sucs de cuisson ; il doit devenir translucide sans brunir fortement.
- Ajoutez les champignons et le reste du beurre, puis faites-les sauter jusqu'à évaporation complète de leur eau ; ils doivent être tendres, légèrement brunis et entourés d'une poêle presque sèche.
- Ajoutez l'ail haché et faites-le cuire brièvement ; il doit devenir odorant sans colorer.
- Versez le bouillon en grattant le fond de la poêle ; les sucs doivent être détachés et le liquide légèrement brun.
- Versez la crème, ajoutez la moutarde et les brins de thym, puis portez la sauce à un frémissement doux autour de 85 °C ; elle doit être homogène et ne pas bouillir vivement.
- Remettez les roulés dans la sauce, couvrez et faites cuire doucement en les retournant une fois ; le centre doit être opaque et atteindre au moins 74 °C.
- Découvrez la poêle et laissez réduire la sauce quelques minutes en enrobant les roulés ; elle doit napper le dos d'une cuillère.
- Retirez les ficelles ou les cure-dents, puis parsemez les roulés de persil plat haché ; ils doivent rester brillants, dorés et partiellement immergés dans la sauce.
- Laissez reposer les roulés 5 minutes hors du feu avant de servir directement dans la poêle ; la sauce doit cesser de bouillonner et la viande rester juteuse à la découpe.
Source : Newsgeet