
Tacos de poulet et fromage
🍽 12 portions🔥 285 kcal / portion
Effiloche le poulet juste avant de l'ajouter à la poêle plutôt qu'avant : il restera plus tendre et absorbe mieux les saveurs de la sauce tomate et des légumes encore chauds.
Ingrédients
- 4 grandes tortillas de blé
- 450 g de poulet rôti
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 200 g de sauce tomate
- 50 g de fromage mozzarella râpé
- Huile d'olive
- Sel
Étapes
- Dans une poêle avec un trait d'huile, fais revenir l'oignon, les poivrons rouge et vert coupés en dés et l'ail avec une pincée de sel
- Effiloche le poulet rôti et quand la base de cuisson est prête, ajoute le poulet et la sauce tomate
- Mélange et réserve
- Coupe les tortillas en petits cercles avec un emporte-pièce
- Mets une cuillère à soupe de garniture sur chaque tortilla et ferme
- Mets les tacos dans un plat allant au four
- Répartis le fromage mozzarella râpé par-dessus
- Enfourne dans un four préchauffé à 200°C avec chaleur haut et bas jusqu'à ce que le fromage fonde ou dore
Notes
- Tu peux acheter des tortillas plus petites ou remplacer les tortillas de blé par des tortillas de maïs pour les préparer sans gluten
- Si tu n'as pas de poulet rôti, tu peux utiliser des blancs de poulet à la plancha ou une autre viande cuite
Source : Facebook