
Gratin de chou-fleur au jambon, fondant et doré
⏱ 60 min🍽 4 portions🔥 385 kcal / portion
Assurez-vous que le chou-fleur soit bien égoutté et sec avant de l'enrouler dans le jambon : toute humidité résiduelle ramollirait le jambon et empêcherait une fusion harmonieuse de la sauce avec la garniture.
Ingrédients
- 1 gros, environ 1 kg chou-fleur
- 4 tranches fines jambon blanc
- 40 g beurre
- 40 g farine de blé
- 500 ml lait entier
- 100 g fromage râpé à gratiner
- 2 l eau
- 8 g sel
- 1 g poivre noir moulu
- 1 pincée noix de muscade râpée
- 2 cuillères à soupe ciselé, pour servir persil plat
Étapes
- Préchauffer le four à 200 °C, chaleur traditionnelle, jusqu'à ce qu'il ait atteint la température.
- Beurrer légèrement un plat rectangulaire allant au four, afin que sa surface soit couverte d'un film très fin.
- Détailler le chou-fleur en bouquets réguliers et les rincer à l'eau froide.
- Porter l'eau à frémissement avec 5 g de sel, puis y cuire les bouquets jusqu'à ce que la pointe d'un couteau y entre avec une légère résistance.
- Égoutter soigneusement les bouquets et les laisser s'assécher quelques minutes, sans eau visible à leur surface.
- Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen, sans le laisser brunir.
- Ajouter la farine et remuer pendant environ 2 minutes, jusqu'à obtenir un roux homogène qui mousse légèrement et reste blond.
- Verser progressivement le lait en fouettant, puis cuire la sauce jusqu'à ce qu'elle nappe le dos d'une cuillère.
- Assaisonner la béchamel avec les 3 g de sel restants, le poivre et la noix de muscade, jusqu'à ce qu'elle soit lisse et régulièrement assaisonnée.
- Répartir les bouquets de chou-fleur sur les tranches de jambon, de façon à pouvoir les envelopper entièrement.
- Rouler chaque tranche de jambon autour des bouquets, puis placer la jointure dessous pour que les rouleaux tiennent fermés.
- Disposer les rouleaux en une seule couche dans le plat préparé, sans espace important entre eux.
- Napper les rouleaux avec la béchamel, jusqu'à ce que la sauce les couvre uniformément.
- Parsemer toute la surface de fromage râpé, en formant une couche régulière.
- Cuire le gratin à 200 °C pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que la sauce frémisse sur les bords et que le plat soit chaud à cœur.
- Passer le gratin sous le gril à 220 °C pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré par endroits.
- Laisser reposer le gratin quelques minutes, puis le parsemer de persil plat avant de le servir dans son plat.
Source : Newsgeet